Cá bạc má món quà từ biển đại dương vô cùng tốt cho sức khỏe

Cá là loại thực phẩm rất cần thiết đối với sự phát triển của sức khỏe cũng trí não của con người. Vì vậy, bên cạnh hàng ngày ăn các loại thịt ra, thì chúng ta không thể bỏ qua các món ăn từ cá. Hiện nay, biển đại dương chúng ta có rất nhiều loại cá khác nhau, nhưng nói đến hàm lượng dinh dưỡng cao cũng như tốt cho sức khỏe, cá bạc má là món quà từ biển xanh mang đến mà bất kỳ chị em nội trợ nào không thể bỏ qua được. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về loại thực phẩm này nhé.

Giá trị dinh dưỡng từ việc sử dụng cá bạc má trong những bữa ăn

Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã đưa ra, trong cá bạc má có rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu đối với sức khỏe. Trong đó, hàm lượng Protein có trong cá bạc má chiếm đến 21,5g, Lipit 3,7g, Cali 48 mg, sắt 1.8 mg…ngoài ra còn có các vitamin khác gồm A, B1, B2…Nếu bạn ăn cá 2 -3 lần/ tuần sẽ giúp giảm được các nguy cơ về bệnh tim mạch rất cao. Đồng thời, với nhiều Omega 3 có trong thịt cá bạc má còn có tác dụng làm hạ lượng Triglyceride trong cơ thể.

cá bạc máKhông chỉ loại thực phẩm này mới tốt cho người lớn, mà ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể sử dụng. Nó rất có ích trong việc giúp phát triển trí não, giúp sáng mắt, thông minh hơn cho người sử dụng. Nếu ở nhà bạn có con nhỏ và thường xuyên ăn cá để thay cho một lượng thịt lớn trong ngày, thì sẽ giúp trẻ phòng tránh được các vấn đề về dị ứng hay hen suyễn.

Thịt cá bạc má cũng rất tốt đối với những chị em phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai. Với các chất EPA, DHA…sẽ vô cùng có ích trong việc hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, khi đang trong giai đoạn mang thai các chị em hãy đừng sợ ốm nghén mà không ăn loại thực phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe cho cả mẹ và bé này nhé.

Nên mua cá bạc má ở đâu?

Cá bạc má bạn có thể tìm thấy ở hầu hết các chợ cũng như siêu thị lớn nhỏ. Tuy nhiên, để đảm bảo các luôn tươi ngon và đặc biệt là không nhiễm hóa chất khi sử dụng rất quan trọng. Bởi những năm vừa qua cả nước đã phải rúng động bởi vụ việc nhà máy Formosa tại Hà Tĩnh, đã thải trực tiếp chất thải chưa qua xử lý ra biển gây ra hiện tượng cá chết hàng loạt ở nhiều tỉnh ở khu vực miền Trung. Vì vậy, việc mua cá bạc má ở đâu cho sạch được rất nhiều chị em nội trợ quan tâm.

ZinFood là một trong những địa chỉ chuyên cung cấp cá bạc má và các loại hải sản, mà bạn có thể yên tâm để sử dụng. Bởi cá ở đây đa số đều được khai thác ở các vùng biển không hề bị ảnh hưởng bởi các chất thải độc hại và cũng không nằm trong khu vực cá bị chết. Cho nên, bạn có thể yên tâm để sử dụng mà không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe cho mình cũng như những người thân trong nhà.

Bên cạnh đó, cá bạc má cũng như tất cả các loại hải sản tại ZinFood luôn đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Cũng như có đầy đủ các giấy tờ liên quan về vấn đề an toàn thực phẩm sạch. Chính điều này đã mang đến sự tin tưởng cũng như dành được đánh giá tốt từ khách hàng.

Như vậy, chúng ta có thể thấy rằng cá bạc má rất tốt cho sức khỏe của người lớn cũng như trẻ nhỏ. Vì vậy, lựa chọn nguồn các bạc má sạch chính là bạn đang mang đến cho những người thân của mình những dưỡng chất cần thiết giúp phòng chống mọi bệnh tật. Hãy liên hệ ngay với ZinFood ngay hôm nay để được chúng tôi phục vụ tận tình nhé!.

 

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *